Nå er det jaggu jul igjen!

Og det er trivelig som alltid,jeg gleder meg faktisk mer til det jeg gir bort enn å se hva jeg får,min mor sa jeg var veldig omtenksom,og det er jo ikke det verste å høre <3

Her er noen bilder fra tidligere juler :

Kjært barn har mange...

.....hårsveiser???

Fjerde søndag i advent :)

"Nå tenner vi det fjerde lys,det fjerde lys. Det blinker opp til himmlens sky,himmlens sky. Nå kommer juulen,juulen."


Kristin 1. klasse-isj ;)

3.søndag i advent!

"Nå tenner vi det tredje lys,tredje lys,det skinner får barnets kropp,barnets kropp."


Kristin Flått,1. klasse-isj ;)

Det snør,det snør...

...tiddelibom!

Noen ganger må man bare...

....ty til tabletter,ikke at jeg mener at folk skal kaste seg over det med en gang,men når man har prøvd alt annet enn stund så har man lov til å prøve! Og når det ender opp så bra som for meg så er det så veldig verdt det! Mere rolig,nesten stressfri og gla inni meg kan jeg ikke huske når jeg sist var,jeg har jo alltid vært kjent som hu som alltid er blid,men de maskene begynte jeg å kaste fra meg tidligere i år,det ble bare for slitsomt å late som.. Så nå har jeg på en måte startet på nytt,prøvd nye ting,og det funker! Å finne riktig kombinasjon på ting kan ta tid,men om man holder på så iherdig som jeg har gjort,aldri gitt opp,selv om jeg har måttet fikse mye selv..Man kan bare ikke gi opp,og jeg vet jo hva verden der ute har å by på,og selv om jeg har brukt mesteparten av mitt liv på å bli "normal",så er jeg da ikke tredve ennå..En sa til meg her om dagen at "jeg var litt for mye"..Om han syns det,hva tror dere jeg syns da? Man blir utrolig lei og frustrert,men man kan jo aldri rømme fra seg selv.. Men denne gangen har jeg større tro enn noensinne på at det komme til å vare! Kryss fingrene a,folkens :)

Ps. En glanyhet til : Jeg har hatt vonde tenner i sikkert ti år,og da jeg endelig tok tak for å fikse dem ordentlig,når jeg hadde penger til det for en seks år siden kanskje,endte jeg så klart hos en tannlege som ikke visste hva han gjorde,som etter ti tusen kroner mottatt fra meg,fortsatt ikke hadde gjort noen framgang med mine tenner. Han spurte meg en gang hvor vi borra sist,han sa en gang at" neste gang bestiller vi dobbeltime så du kan fikse den tanna der",men da jeg dukka opp skjønte han ingenting og den tanna var det da ikke noe galt med.Det viste seg senere at det var det visst og han rotfyllte,men,som min nye veldig flinke tannlege oppdaga her om dagen da den tanna sprakk,så har han visst ikke rotfyllt alt. Ikke rart tanna sprakk.. Diverse andre tenner har og sprekt,jeg har måtte trekke,slipe ned,you name it!

MEN,på lørdag lå det nydeligste brevet noensinne i postkassa,Nav dekker,ikke bare noe,men ALT som må gjøres for å rette opp all ugagn gjort mot mine stakkars tenner,og regninga blir på nesten TJUE tusen! Jeg ble så gla at jeg gråt,og det gjorde jammen meg a mor når jeg ringte a og ;) Gleden for hverandre skal man ikke si noe på når gjelder min familie, :)

2. søndag i advent!

Nå tenner vi det andre lys,andre lys,det lyser på vår hjertesjel,hjertesjel.


Kristin 1. klasse-isj ;)

Flesk-oppdatering!

Får fingrene rundt håndledda mine : Check!


Flesk på overarmene som lå liksom over albuene : Borte! Check!


Små,men fantastiske framganger!

Frokost,mellommåltid!

Lite tips : 0,0 % yoghurt,cottage cheese,solsikkekjerner,havregryn,banan eller klementin,sunt og svært godt! :)

Gla!

I dag er jeg gla,sånn ordentlig gla,og det var så deilig at jeg gråt,så for en gangs skyld gråt jeg ikke for at ting er fælt,men for at ting er bra! La oss krysse fingrene for at det holder :)


Skal innrømme at jeg kanskje overdreiv treninga i forrige uke,det er bare den delen av meg som vil ha resultater med en gang,men det som skjer om man bare fyrer løs er jo at kroppen ikke rekker å restituere,så jeg har litt vondt i beina,hehe,men jeg får bare trene på stepmaskin og sykle og trene armer og rygg og mage,alt annet enn ting som gir stør på beina,så skal du se det blir resultater!


Ha en fin dag dere(like fin som meg ;))


Ps. dette glemte jeg å skrive på søndag :
Skrevet av Kristin Flått,sånn 1.klasse-ish,fortsettelse følger hver søndag fram til jul ;)


"Nå tenner vi vår advenskrans,advenskrans,og elsker vært et barn på jord,barn på jord."

I`m back!

Skryteinnlegg :



Back on track med trening,spise sunt har jeg klart å opprettholde,men treninga ble litt slapp etter at vekta hadde stagnert så lenge,så fant ut at om kroppen fikk slappe av litt,kanskje den ga etter etterhvert,så det er det jeg håper på nå som trening er i gang igjen. Treningsregime for tida er tre-fire ganger i uka på fysi,halvtime jogge/gå-intervaller til å begynne med og så ca førti min styrke,og vi snakker ikke fjortiss-trening hvor man snakker mer enn man trener,her holder vi(meg og Therese for tida) koken i alle 70 min,nå er det skjerpings! Som min bror sa: "Arnold kan bare passe seg!" ;) Vil gjerne takke Kine for at a spanderte en mnd trening på meg mot at hu fikk friske opp PT-skillsa og dermed fikk oss i gang,du er gull verdt,og så vil jeg takke Therese som er med meg på hver trening til og med søndag  morgen klokka ni,vi er fader meg dedikerte! Jeg skal ærlig innrømme at livet mitt ikke noen gang har vært "a walk in the park",men på grunn av kombinasjon trening,sunt kosthold,venner,foreldre og visse andre ting,(og meg selv da så klart)kjennes det ut som om framtiden min kanskje endelig er litt lys <3


Og snart er det jul,håper det kommer snø,et år kom jo snøen lillejulaften akkurat klokka tolv,det var magisk <3

Love K <3



Edit :Med i morra og søndag har jeg trent hver dag denna uka!
Mandag : 8,5 km på Furumo. Tirsdag,torsdag og søndag : Gå/jogg halvtime,styrke 40 min. Onsdag,fredag,lørdag : Gå/jogg 30 min! Gotta love it!

Avspenning!

Jeg er sånn at jeg kan være god på stress sånn der og da,men jeg er ikke så god på det over lenger tid for jeg får ikke kvitta meg med det. Jeg stresser litt inni meg hele tida! For øyeblikket har jeg all jobbinga i det siste i meg,og det kommer ut i armer og bein,det vil si at de blir helt visne og alt omtrent er slitsomt,selv bare det å reise seg opp for å lage mat,så dagen i dag tilbringes på sofaen i heller sløv tilstand. Men da sier min mor,som hu har sagt til meg lenge,"Du må begynne med avspenning,tjue min hver dag i hvertfall,i begynnelsen både morra og kveld"! Og i dag ga jeg bånn gass,og må innrømme at jeg kjenner jo at det kommer til å funke i lengden. Stress legger seg på magen og vettu,stresshormonet Kortisol legger seg rett på fleskemagen,fysj a meg! ;) 

Fant ingen tjue minutters avslapping,men fant en på ti som jeg tok to ganger,og tida går jo dritfort,noe som jeg tar som et tegn på at jeg klarte å slappe av og fokusere på det jeg skulle :) Muttern kommer ned med to cder hu har etterpå,men her er i hvertfall den jeg prøvde meg på før i dag :)

Verdt et forsøk for dere stressa sjeler der ute,legg et pledd på gulvet,pute under hode,pledd om det er litt kaldt,kast ut og skru av alt som kan forstyrre,lukk øynene og gjør som du blir fortalt!

Good luck!

Hvis frykttreet blomstrer...

"Ikke la deg lure av meg.

Ikke la deg lure av de maskene jeg har på. For jeg har tusenvis av masker,-som jeg er redd for å ta av.

Og ingen av dem er meg.

Å late som er en kunst som er min andre natur.

Men ikke la deg lure.

Jeg gir inntrykk av å være sikker. At alt i meg er solskinn og uberørt ro.

At mitt navn er Selvsikkerhet og min oppførsel selvsikker.

At ingen ting går innpå meg og at jeg har kommandoen.

Og at det jeg gjør ikke berører andre.

Men snille deg,-ikke tro på meg.

På overflaten ser alt bra ut,men min overflate er en maske.

Det finnes ikke noe egenverd under denne.

Under masken finnes mitt egentlige jeg.

I forvirring,skrekk og ensomhet.

Men jeg skjuler det,for jeg vil ikke at noen skal vite det.

Får panikk ved tanke på min svakhet og er vettskremt for å bli avslørt.

Det er derfor jeg så frenetisk skaper meg en maske å gjemme meg bak.

En nonsjalant,sofistikert fasade.

For å hjelpe meg å late som. For å beskytte meg mot blikkene som vet...?

Men et sånt blikk er nettopp redningen for meg.Min eneste redning.

Og det vet jeg.

Det vil si: Om det følger med en anerkjennelse. Om det følger med kjærlighet.

Det er det eneste som kan overbevise meg om det jeg ikke kan overbevise mitt eget jeg om,-nemlig at jeg er verdt noe.

Men dette sier jeg ikke noe om til deg.

Jeg tør ikke. Jeg er redd.

Jeg er redd for at du ikke skal like meg. At du kommer til å le av meg.

For din latter kommer til å drepe meg.

Jeg er redd for at jeg dypt inni meg ikke er noenting,-at jeg ikke duger.

Så jeg spiller spillet mitt. Det desperate spillet,med en fasade av sikkerhet på utsiden og et skjelvende barn på innsiden.

Og så begynner maskenes parade.

Og mitt liv blir en kamp.

Jeg snakker rolig med deg om overfladiske ting i en elskverdig tone.

Jeg forteller deg om alt som egentlig ikke betyr noe,men ingenting av det som betyr alt.Av det som gråter inni meg.

Så når jeg går igjennom rutinene mine,-ikke la deg lure av det jeg sier.

Snille deg.Hør nøye etter og forsøk å høre hva jeg sier.Det jeg ønsker jeg kunne si.

Det jeg trenger å si for å overleve,men som jeg ikke klarer å si.

Jeg liker ikke gjemme meg.Det er sant.

Jeg liker ikke det spillet jeg spiller...det falske spillet.

Egentlig vil jeg være ekte og spontan og være meg selv.

Men du må hjelpe meg.

Selv om det virker som om det er det siste jeg vil.

Bare du kan få det døde i øynene til å forsvinne. Bare du kan vekke meg til liv.

Hver gang du er vennlig,myk og oppmuntrende.

Hver gang du forsøker å forstå,fordi du virkelig bryr deg om meg så får mitt hjerte vinger.Veldig små vinger.Veldig svake vinger.Men vinger.

Med din følsomhet og sympati.Med din evne til å forstå kan du vekke meg til liv.

Jeg vil være sikker på at du vet det.Jeg vil at du skal vite hvor viktig du er for meg.

Hvordan du kan hjelpe meg med å skape det mennesket som er meg...og at du velger å gjøre det.

Snille deg!Velg å gjøre det!

Bare du kan rive ned den veggen jeg skjelver bak. Bare du kan ta bort maskene mine.

Bare du kan befri meg fra min skygge.-og min verden av panikk og usikkerhet.Fra den ensomme personen jeg ser ut til å være.

Ikke gå forbi meg! Snille deg,-gå ikke forbi!

Det kommer ikke til å bli lett for deg.En lang overbevisning bygger sterke murer. Jo nærmere du kommer desto hardere slår jeg tilbake.

Jeg sloss mot det samme jeg roper etter.

Det blir sagt at kjærlighet er sterkere enn murer,-og i det ligger mitt håp.

Jeg ber deg: Ikke forsøk å slå ned disse murene med harde hender.

Men med myke hender.For et barn er veldig følsomt.

Hvem er jeg undrer du kanskje?

Jeg er en du kjenner veldig godt.

Jeg er hver mann,og hver kvinne du møter."

Arvid Bergstøl.

I love Anna Sui!

Jeg må bare vise dere dette,jeg har alltid elska Anna Sui,men hennes vår/sommer kolleksjon i år,I could die! Vil gjerne ha alt! Jeg tenker Woodstock,70-tallet,fantastisk<3

                                             


                                                                       ENJOY!

Nok en salat...

                 ...og den er helt plain...men herregud så god!


<><> <>

Spinat,tomat,ost,avocado,løk,skinke,en skvett olivenolje og et dryss grillkrydder! 

NAM!!

Helsebygda! (eventuelt Helseværket)

Min gode venn Marta Bjørnøy Lalim kaller for øyeblikket Modum for Helsebygda siden noen av oss har slanka oss en del siden sesongen i fjor,jeg tenker vi heller kan kalle det Helseværket siden vi alle jobber der! Kari,Therese,Gunn Marit,Stine,Hilde og meg! Syns vi er med på en god trend,og med stadige referanser til Helsebygda fra Marta,så må vi jo bare fortsette for å opprettholde det gode ryktet :D

Men..det er vanskelig..for på Værket har de kaker,brownies,vafler,pannekaker med is og blåbær,lefsekling,drops,brus,og alt innen rekkevidde for hvor jeg står og jobber hver dag.. I dag er det sånne brownies som har ropt til meg fra fengselet under plastikklokket på hylla bak meg,men jeg sto i mot,nok en gang,det er godt det snart er helg igjen :D

Kakeeeee!! Kakeeeeeee!!!

Mmmmmmmmmmmmmmmm!

                                           Hei og hopp!

Nå er det den tiden igjen...

...da Blaafarveværket nok en gang åpner sine dører for dere herlige gjester!

Jeg kommer til å stå i Infoen hele uka og være så imøtekommende jeg bare klarer ;)

Malerkongene: Zorn og Nerdrum

Anders Zorn og Odd Nerdrums sommerbilder blir en sanselig eksplosjon med nakne kvinnekropper i sol og vann!
Begge har en enestående evne til å avbilde karakterer og personlighet i sin portrettkunst.

Dans i lys og skygge: Lin Utzon

«Dans i lys og skygge» heter årets utstilling i tømmerlåven på Nyfossum. Danske Lin Utzon har gått i sin verdensberømte far Jørn Utzons fotspor. Han designet operahuset i Sydney.

Men Lin trenger ikke sin far for å presentere seg selv. Kjent for sine utallige utsmykninger i det offentlige rom over hele verden, er hun selv en multikunstner i verdensklasse. Med inspirasjon fra lyset og naturen har Utzon skapt nydelige former i porselen, leire og i store malerier.

<><> <>

Troll har ingen alder: Joel Miller

Fra Th. Kittelsen til Joel Miller!
Har du sett trollene som gjemmer seg på Koboltgruvene?

I skogene rundt gruvene og Th. Kittelsen museet har fotograf Joel Miller fanget 
trollenes konge og andre småtroll i kameralinsen. Troll har magiske evner. De kan
skape seg om til en stein eller en trestamme. 
Se godt langs veien til Kittelsen museet. Kan du se trollet som viser seg i berget?

Opplev eventyrverdenen på Th. Kittelsen museet med Norges største samling 
med over 50 verker av Kittelsens originalkunst. Med Millers troll og Kittelsens 
naturvesener skapes en ny mytisk dimensjon for store og små på utstillingen.

 Velkommen,velkommen skal dere være alle sammen! <3