Akkurat nå gjør jeg noe jeg egentlig ikke skal gjøre særlig mye av,nemlig å knotte på mobilen,ikke skal jeg holde blader og bøker,de skal helst ligge på noe,skal ikke sitte lenge og holde noe oppe. Jeg trodde egentlig at denne treninga i forhold til fibroen ville bli kjedelig,men det gjør jo vondt,og da kjenner jeg at jeg gjør noe,og da blir det lettere å holde ut! Poenget er vel at å trene meg fram til syre,det skal jeg ikke,det gjør noe med musklene som ikke er bra for meg. Uuuuthoooooldenheeeeet skal jeg visst lære meg,jeg som er litt smått utålmodig i slike situasjoner! Svømming ville jeg tro var greit,men det skal jeg ikke gjøre noe av til å begynne med siden motstanden i vann er ganske hard. Mye småting man må lære seg,det har jeg merka allerede,og mere blir det vel når jeg begynner på den psykosomatiske fysioterapien. Må lære meg å puste og,det vil si med magan og ikke opp i skuldrene ;-) Jeg har jo fått fibromyalgi på grunn av min psykiske bakgrunn,og det er jo sånn at når det går for lenge før man gjør noe med det,så ender det opp som en kronisk sykdom,da er det bare å sæla på og finne ut hvordan man lever best mulig med det!(Dessuten er mange av symptomene på fibro de samme som når man er psykisk syk,så det blir på en måte dobbelt opp) Nå høres jeg nesten litt for positiv ut,ikke at det er noe galt i det,men akkurat nå er det er fordi jeg sitter behagelig i sofaen og slapper av.. Om jeg skulle blogga mens jeg foreksempel var på jobb innimellom,og måtte bære og pakke ut ting i flere timer,da hadde nok dette innlegget muligens inneholdt ett ord jeg ofte tenker i slike stunder : Driiiiiiit! ;-) Som jeg blant annet tenkte på fredag da jeg var så sliten i armene at jeg såvidt klarte å lukke igjen jakka..(Men jeg dro på jobb da,og ble der noen timer! Selv om jeg nok "irriterte" Gro,sjefen min, litt med all beindyttinga mi av esker,siden jeg ikke klarte å løfte dem,"svisj..svisj..svisj..svisj..svisj..";-) Mens jeg venter på å komme inn til fysioterapi,får jeg litt hjelp av Arne på fysi i Åmot,han er snill som alltid,og lærte meg noen øvelser jeg kan holde på med så lenge! Jeg får komme tilbake til dette sånn innimellom,mye mer å lære! Og hvordan jeg opplever fibro er på en annen måte enn mamma,så det er viktig at man bruker tid og finner ut hva som passer best til en selv :-) Og folkens,av stress så har jeg sliti med å tisse,jeg tror hostinga jeg har holdt på med er på grunn av det,den obligatoriske huepina osv.,altså når man ikke stresser ned selv,så slår det ut i noe annet ubehagelig og/eller merkelig,så..Senk skuldrene og pust med magan! Stress,f...ck off! xoxo Fibro-girl ;-)
Hør på musikk å finn deg nye favorittsanger, musikk er balsam for sjelen:)
SvarSlett